Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.7 29 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 portions

Összetevők

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 476 mg

Fehérje 15.2 g

Kalória 776.9 kJ / 185.7 kcal

Zsír 11.7 g

Rost 4 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 7.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gougères

40p

Rillettes de maquereau

5p

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45p

Œufs colorés

Nincs értékelés

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

30p

Camembert aux canneberges et aux amandes

30p

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25p

Artichauts dans l'huile

1óra 40p

Salade de verdure et de pamplemousse

Nincs értékelés

Salade verte Goddess

Nincs értékelés

Mini-burgers

1óra 50p

Sauté de lanières de poulet

Nincs értékelés

Összes megjelenítése