Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.6 37 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 portions

Összetevők

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 476 mg

Fehérje 15.2 g

Kalória 776.9 kJ / 185.7 kcal

Zsír 11.7 g

Rost 4 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 7.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 dk

Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata

1sa 25 dk

Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)

Değerlendirme yok

Planche de fruits de mer grillés

1sa 20 dk

Salade de pommes de terre écrasées croustillantes

1sa 30 dk

Salade énergisante de la déesse verte

Değerlendirme yok

California Roll

1sa

Tortilla espagnole

1sa

Œufs colorés

Değerlendirme yok

Mini soufflés salés aux crevettes

35 dk

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 dk

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

30 dk

Összes megjelenítése