Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.5 38 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 portions

Összetevők

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 476 mg

Fehérje 15.2 g

Kalória 776.9 kJ / 185.7 kcal

Zsír 11.7 g

Rost 4 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 7.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min

Crêpes de sarrasin

45 Min

Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata

1 Std. 25 Min

Mini soufflés salés aux crevettes

35 Min

Salade de crudités

10 Min

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 Min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 Min

Taboulé Libanais

Keine Bewertungen

Planche de fruits de mer grillés

1 Std. 20 Min

Salade énergisante de la déesse verte

Keine Bewertungen

California Roll

1 Std.

Tortilla espagnole

1 Std.

Összes megjelenítése