Eszközök és tartozékok
Wegańskie leczo z kurkami
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porcje
Összetevők
-
3 papryki, różnokolorowe duże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
250 - 300 cukinii pokrojonej na kawałki
-
1 cebula duża, przekrojona na pół
-
3 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
200 - 250 g kurek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odsączonych200 - 250 g kurek, świeżych oczyszczonych
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru (választható)
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (választható)
-
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki2 pomidory średniej wielkości, bez skóry, pokrojone na kawałki
-
1 - 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
603.8 mg
Fehérje
3.6 g
Kalória
620.6 kJ /
148.3 kcal
Zsír
8.5 g
Rost
6.3 g
Telített zsír
0.7 g
Szénhidrát
18 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
THERMOMIX® NA BIWAKU II
12 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePodhalańskie moskole
1óra
Gnocchi z gorgonzolą i suszonymi pomidorami
20p
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45p
Tarta z sałatką jarzynową
1óra 10p
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25p
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1óra 50p
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30p
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1óra 20p
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2óra
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1óra 20p
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14óra
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30p