Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

5.0 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 45p

16 porsi

Összetevők

minyak goreng semprot (cooking spray)
biji rami
30 g
biji labu kuning
100 g
biji bunga matahari
100 g
biji chia
100 g
biji wijen
40 g
cranberry kering
70 g
kelapa parut, tawar
70 g
kayu manis bubuk
1 sdt
pasta vanila
1 sdt
sirop mapel
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsi

Nátrium 4.1 mg

Fehérje 4.6 g

Kalória 656.7 kJ / 157 kcal

Zsír 10.9 g

Rost 3.4 g

Telített zsír 2.7 g

Szénhidrát 12.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bekal Sarapan 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothies Bowl Buah Naga

24h 10min

Pandan Yogurt Parfait

12h

Keju Rumahan

15h 20min

Goji Berry Smoothie Bowl

5min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Pas d’évaluation

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min

Hash Brown Cups

1h

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4h 15min

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50min

Omellet Rendah Karbo

Pas d’évaluation

Panekuk Burung Kecil

Pas d’évaluation

Tumis 200 g Nanas

Pas d’évaluation

Összes megjelenítése