Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 55 g goji berry, tambahkan untuk hiasan
- 55 g kacang almond iris, tambahkan untuk hiasan
- 340 g susu almond
- 110 g pisang, beku, potong-potong
- 110 g Greek yoghurt
- 15 g sirop mapel
- 2 sdm biji chia, tambahkan untuk hiasan
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porsi
- Kalória
- 1297.3 kJ / 310.1 kcal
- Fehérje
- 11.9 g
- Szénhidrát
- 34 g
- Zsír
- 15.3 g
- Telített zsír
- 2.7 g
- Rost
- 9.2 g
- Nátrium
- 156.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Waffle
25 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Pandan Yogurt Parfait
12 Std.
Keju Rumahan
15h 20 min
Energy Bars dengan Biji-Bijian
1 Std. 45 Min
Telur Gulung Ham dan Bayam
Nincs értékelés
Hash Brown Cups
1 Std.
Overnight Oats dengan Beri-Berian
4 godz. 15 min
Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten
50 min
Omellet Rendah Karbo
Nincs értékelés
Panekuk Burung Kecil
Nincs értékelés
Tumis 200 g Nanas
Nincs értékelés