Eszközök és tartozékok
Telur Gulung Ham dan Bayam
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 potongan
Összetevők
-
keju Cheddar potong kecil-kecil55 g
-
bayam muda segar30 g
-
campuran daun-daun aromatik segar kemangi, peterseli, daun bawang, tarragon15 g
-
telur besar3
-
air dibagi620 g
-
garam¼ sdt
-
lada hitam bubuk¼ sdt
-
keju krim (cream cheese) suhu ruang, dibagi4 sdm
-
12 potongan daging ham, dibagidaging ham matang dibagi12 potongan
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 potongan
Nátrium
1590.8 mg
Fehérje
35.4 g
Kalória
1492.2 kJ /
356.6 kcal
Zsír
18.1 g
Rost
1.5 g
Telített zsír
8.5 g
Szénhidrát
13.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Bekal Sarapan
8 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSmoothies Bowl Buah Naga
24h 10min
Pandan Yogurt Parfait
12h
Keju Rumahan
15h 20min
Sous-Vide Telur Orak-Arik
Ninguna valoración
Energy Bars dengan Biji-Bijian
1h 45min
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Hash Brown Cups
1h
Overnight Oats dengan Beri-Berian
4h 15min
Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten
50min
Omellet Rendah Karbo
Ninguna valoración
Panekuk Burung Kecil
Ninguna valoración