![Omellet Rendah Karbo Omellet Rendah Karbo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0232FD12-E09A-4F54-AA24-B18F34DC1197/Derivates/cf67ac6b-9c52-4fc1-94aa-0da55ae01ebc.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g keju Cheddar, potong kecil-kecil (2 cm)
- 6 telur
- 2 sdm whipping cream
- 2 daun bawang, potong kecil-kecil (sekitar 30 g)
- ½ sdt peterseli, kering
- ½ sdt garam laut
- 1 jumput lada hitam bubuk
- 1 sdm minyak zaitun
- 6 potongan bacon, jenis apapun, potong menjadi strip 1 cm
- 80 g bayam segar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porsi
- Kalória
- 930 kJ / 224 kcal
- Fehérje
- 15.8 g
- Szénhidrát
- 0.4 g
- Zsír
- 17.4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseWaffle
25 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Pandan Yogurt Parfait
12h
Keju Rumahan
15h 20min
Energy Bars dengan Biji-Bijian
1 Std. 45 Min
Goji Berry Smoothie Bowl
5 Min
Telur Gulung Ham dan Bayam
Nincs értékelés
Hash Brown Cups
1 Std.
Overnight Oats dengan Beri-Berian
4h 15 min.
Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten
50 Min
Panekuk Burung Kecil
Nincs értékelés
Tumis 200 g Nanas
Nincs értékelés