Ugrás a fő tartalomra Keresés
Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian
5.0 1 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 4óra 15p
8 porsi
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)
    400 g
  • biji chia
    55 g
  • madu
    85 g
    85 g sirop mapel
  • havermut (oat flake)
    280 g
  • susu oat
    900 g
  • biji rami giling
    15 g
  • kayu manis bubuk
    1 sdm
  • garam
    ⅛ sdt
  • kacang almond iris
    6 sdm

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsi

Nátrium 96.5 mg
Fehérje 10.2 g
Kalória 1366.8 kJ / 326.7 kcal
Zsír 9.6 g
Rost 10.2 g
Telített zsír 1.2 g
Szénhidrát 53.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bekal Sarapan 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0(1)

24h 10 min.

Pandan Yogurt Parfait

5.0(3)

12h

Keju Rumahan

5.0(1)

15h 20 min.

Sous-Vide Telur Orak-Arik

Nu există evaluări

Energy Bars dengan Biji-Bijian

5.0(4)

1h 45 min.

Goji Berry Smoothie Bowl

4.0(1)

5 min.

Telur Gulung Ham dan Bayam

Nu există evaluări

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5.0(1)

5 min.

Hash Brown Cups

5.0(1)

1h

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

5.0(1)

50 min.

Omellet Rendah Karbo

Nu există evaluări

Panekuk Burung Kecil

Nu există evaluări

 Összes megjelenítése