Eszközök és tartozékok
Légumes aux haricots verts
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
2 gousses d'ail
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
20 g de concentré de tomate20 g de concentré de tomate turque (Domates Salçası)
-
40 g d'huile d'olive
-
250 g de tomates coupées en deux
-
500 g de haricots verts surgelés, préalablement décongelés et coupés en morceaux (5 cm)500 g de haricot vert frais (haricots nains ou à rames), coupés en morceaux (5 cm)
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
4 g
Kalória
669 kJ /
160 kcal
Zsír
11 g
Rost
3.9 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Escapade en Turquie
10 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLasagne chèvre et courgette
1 Std.
Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta
20 Min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 Std. 15 Min
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1 Std.
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 Min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 Min
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45 Min
Soufflé à la fourme d'Ambert
40 Min
Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)
1 Std. 20 Min
Risotto aux céréales gourmandes
30 Min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9 Std.
Salade de lentilles aux asperges
1 Std.