Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 130 g de graines d'épeautre, non moulues
- 130 g de flocons d'avoine
- 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 40 g de graines de lin
- 40 g de graines de tournesol
- 1 ½ c. à café de sel
- 400 g d'eau
- 50 g d'huile végétale
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 morceau/part
- Kalória
- 548 kJ / 131 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 3.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pralinés à la noix de coco
9h
Barres aux baies
1小时
Galettes à la semoule sucrée
Brak ocen
Frites torsadées et sauce à l’ail
45 Min
Frittata de brocoli
1 Std. 10 Min
Power Balls au matcha
40min
Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage
35min
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
Brak ocen
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1 Std. 10 Min
Escargots aux graines de pavot
Brak ocen
Œufs colorés en vert
Brak ocen
Œufs colorés en orange
55min