Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.0 13 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 55p

10 unidades

Összetevők

Granola salgada de curcuma

flocos de aveia
100 g
avelã
50 g
azeite
50 g
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de

Crepes de grão

grão-de-bico seco
200 g
água
300 g
alho em pó
½ c. chá de
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Húmus

grão-de-bico cozido escorrido
200 g
pasta de sésamo (tahini)
50 g
dente de alho
1
azeitonas pretas s/ caroço
100 g
100 g azeitonas verdes s/ caroço
coentros
20 g
sumo de limão
30 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
Folhas de agrião q.b. p/ servir

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 491 mg

Fehérje 8.7 g

Kalória 1189.8 kJ / 284.4 kcal

Zsír 17.4 g

Rost 6.7 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 26.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Estufado de amendoim africano

50p

Assado de lentilhas

2óra 25p

Bolo do caco com manteiga de alho

1óra 20p

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1óra

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1óra 10p

Crumble de amêndoa com legumes

1óra

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45p

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1óra 15p

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1óra 15p

Saag Paneer

Nincs értékelés

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40p

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30p

Összes megjelenítése