Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
Előkészítés 25p
Összesen 55p
10 unidades
Összetevők
Granola salgada de curcuma
-
flocos de aveia100 g
-
avelã50 g
-
azeite50 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
Crepes de grão
-
grão-de-bico seco200 g
-
água300 g
-
alho em pó½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
Húmus
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
pasta de sésamo (tahini)50 g
-
dente de alho1
-
100 g azeitonas verdes s/ caroçoazeitonas pretas s/ caroço100 g
-
coentros20 g
-
sumo de limão30 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite30 g
-
Folhas de agrião q.b. p/ servir
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 unidade
Nátrium
491 mg
Fehérje
8.7 g
Kalória
1189.8 kJ /
284.4 kcal
Zsír
17.4 g
Rost
6.7 g
Telített zsír
2.2 g
Szénhidrát
26.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida
13 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1óra
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15p
Massa de tomate seco e tempeh
30p
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1óra 30p
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55p
Ovos verdes
1óra 10p
Omelete proteica
30p
Caril de feijão-preto
35p
Gratinado de nachos
1óra
Pudim de ervilhas com cenoura
1óra 25p
Caril de batata-doce
30p
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25p