Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
TM6 TM5 TM31

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.1 (21 értékelés)

Összetevők

  • 35 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 300 g curgete cortada em cubos pequenos
  • 2 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 250 g feijão-frade cozido escorrido
  • 10 g manjericão, só as folhas
  • 50 g cebolo (spring onion) cortado em rodelas
  • 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • 700 g água
  • 350 g quinoa
  • 50 g amêndoa laminada torrada

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
1548 kJ / 370 kcal
Fehérje
13 g
Szénhidrát
50 g
Zsír
12 g
Rost
7 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése