Boulettes de pois chiches à l'indienne

Boulettes de pois chiches à l'indienne

2.7 18 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

80 g de riz
100 g de carotte coupée en tronçons
1100 g d'eau
15 g de coriandre fraîche
100 g d'oignon coupé en deux
10 g gingembres frais
45 g d'huile d'olive
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
240 g de pois chiches en conserve égouttés
2 yaourts nature
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 418 mg

Fehérje 8.8 g

Kalória 1277.8 kJ / 306.3 kcal

Zsír 15.8 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 2.8 g

Szénhidrát 29.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°39 46 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése