Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια

Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια

Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 μερίδες

Összetevők

Ρεβίθια και πίτες
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • κύμινο, τριμμένο
    1 κ.σ.
  • κόλιανδρο, τριμμένο
    1 κ.σ.
  • αλάτι και επιπλέον για το πασπάλισμα
    ½ κ.γλ.
  • αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
    1 κ.γλ.
  • μπαχάρι, τριμμένο
    1 κ.γλ.
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο
    ½ κ.γλ.
  • πιπέρι καγιέν, τριμμένο
    1 - 2 πρέζες
  • εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το ράντισμα
    60 γρ.
  • ρεβίθια, σε κονσέρβα πλυμμένα και καλά στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)
    400 γρ.
  • κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 180 γρ.), κομμένο σε φέτες
    1
  • κόκκινη πιπεριά κομμένη σε φέτες
    1
  • πίτες (ολικής αλέσεως), κομμένες σε 8 τρίγωνα
    2
Σαλάτα
  • κόκκινο λάχανο σε λεπτές φέτες
    150 γρ.
  • ξίδι από κόκκινο κρασί
    20 γρ.
  • κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 60 γρ.), κομμένο σε φέτες
    ¼
  • σουμάκ
    2 κ.γλ.
  • κίτρινη πιπεριά χωρίς σπόρια και κομμένη σε φέτες
    ½
  • εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
    40 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    50 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
    50 γρ.
  • αγγούρια ξεφλουδισμένα και κομμένα σε πολύ λεπτές φέτες (με το ξεφλουδιστήρι)
    1 - 2
  • ρόδι τα σπόρια (βλ. Συμβουλή)
    1
  • φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια
    2 κλωνάρια
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, κομμένα
    2 κλωνάρια

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Kalória 549 kcal / 2305.6 kJ
Fehérje 13 g
Zsír 31.7 g
Szénhidrát 44.2 g
Rost 17.3 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Nincs értékelés

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

5(1)

1óra

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Nincs értékelés

Εύκολη σπανακόπιτα

Εύκολη σπανακόπιτα

5(5)

2óra 10p

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

5(1)

1óra

Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

Nincs értékelés

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

Nincs értékelés

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Nincs értékelés

Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου

Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου

Nincs értékelés

Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)

Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)

Nincs értékelés

Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde

Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde

3(2)

1óra 30p

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ

Nincs értékelés

Összes megjelenítése