Grønne smoothiepannekaker

Grønne smoothiepannekaker

4.5 2 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
12 stykker

Összetevők

  • banan (választható) (ca. 100 g), delt i biter, pluss ekstra skiver til servering (valgfritt)
    1
  • babyspinat, fersk
    40 g
  • gresk yoghurt
    40 g
  • melk
    80 g
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    ½ ts
  • hvetemel
    140 g
  • sukker
    40 g
  • egg, medium
    1
  • natron
    1 ts
  • havsalt
    1 klype
  • solsikkeolje
    3 ss
  • lønnesirup til servering
  • nøtter, hele, blandet grovhakket, til servering

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 stykke

Fehérje 3 g
Kalória 420 kJ / 35 kcal
Zsír 4 g
Rost 0.5 g
Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése