Insalata di pasta con rucola, piselli e pinoli; muffin banana e lamponi (Bimby Friend)

Insalata di pasta con rucola, piselli e pinoli; muffin banana e lamponi (Bimby Friend)

3.0 3 értékelés
Előkészítés 50p
Összesen 1óra
4 porzioni

Összetevők

  • burro q.b.
Muffin alla frutta
  • 200 g di mela, qualsiasi tipo sbucciata, in quarti
  • 40 g di acqua
  • 200 g di banane mature sbucciate e a pezzi (circa 2)
  • 100 g di farina integrale
  • 200 g di farina tipo 00
  • 35 g di zucchero grezzo
  • 2 uova
  • 2 cucchiaini di lievito in polvere per dolci
  • 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio
  • 100 g di fiocchi di avena
  • 60 g di yogurt bianco
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 80 g di lamponi freschi o congelati
Pasta, rucola, piselli e pinoli
  • 1200 g di acqua
  • 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 20 g di pinoli sgusciati (vedere varianti)
  • 350 g di pasta secca tipo farfalle
  • 5 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 250 g di piselli verdi, freschi o surgelati
  • 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
Condimento
  • 50 g di cipolla
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 10 g di miele
  • 50 g di aceto
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ - ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
  • 100 g di rucola (vedere varianti)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1808.5 mg
Fehérje 41.4 g
Kalória 4785.8 kJ / 1143.8 kcal
Zsír 26.8 g
Rost 15.6 g
Telített zsír 7.6 g
Szénhidrát 185.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése