Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Frango picante com cuscuz de cenoura
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 40p
4 doses
Összetevők
-
vinagre20 g
-
molho de soja1 c. sopa de
-
concentrado de tomate20 g
-
açúcar15 g
-
azeite mais q.b. p/ untar40 g
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
gengibre seco em pó½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
peitos de frango s/ pele (700 g aprox.)4
-
alecrim2 pés de
-
água1000 g
-
cenoura c/ casca cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)700 g
-
cebola50 g
-
flocos de malagueta seca1 c. chá de
-
alho1 dente de
-
cuscuz300 g
-
folhas de hortelã picadas20 g
-
iogurte c/ 3,5% gordura200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
1635.6 mg
Fehérje
53 g
Kalória
2943 kJ /
703.4 kcal
Zsír
15.9 g
Rost
9.9 g
Telített zsír
3.4 g
Szénhidrát
84.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta flexitariana
12 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1óra
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1óra 15p
Coxas de frango com puré de cenoura
8óra 45p
Embrulhos de couve com arroz de tomate
1óra
Aula de cozinha Boas-vindas
2óra
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Nincs értékelés
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35p
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1óra
Salmão com quinoa e toranja
Nincs értékelés
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50p
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1óra 10p
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30p