Ugrás a fő tartalomra Keresés
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
4.8 9 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 50p
4 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • limão
    1
  • azeite
    80 g
  • molho de soja
    50 g
  • açúcar mascavado
    ½ c. chá de
  • lombos de salmão s/ pele (150-180 g cada)
    4
  • chalota cortada em pedaços
    100 g
  • alho
    1 dente de
  • alho-francês apenas a parte branca, cortada em pedaços
    100 g
  • gengibre (választható) s/ casca
    20 - 30 g
  • aipo cortado em pedaços
    100 g
  • ervilhas descongeladas
    350 g
  • água
    450 g
  • sal
    2 c. chá de
  • brócolos só os floretes
    400 g
  • pimenta
    2 pitadas de
  • natas c/ 35% de gordura
    50 - 100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 2017.1 mg
Fehérje 40.9 g
Kalória 2967.1 kJ / 709.2 kcal
Zsír 47.9 g
Rost 9.3 g
Telített zsír 11.8 g
Szénhidrát 30.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bacalhau da alentejana

4.8(86)

50 min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(24)

1 godz.

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(52)

1 godz. 15 min

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

4.3(70)

1 godz.

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Brak ocen

Frango com molho de ananás

4.0(1)

40 min

Hambúrgueres sem glúten

5.0(2)

1 godz. 30 min

Aula de cozinha Boas-vindas

4.6(5)

2 godz.

Empada de borrego com puré de batata

Brak ocen

Kebab picante de frango com batata espiralizada

1.0(1)

45 min

Frango com brócolos, cogumelos e massa

3.1(23)

35 min

Salmão com quinoa e toranja

Brak ocen

 Összes megjelenítése