Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.6 68 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions

Összetevők

  • basmati rice
    8 oz
  • garlic cloves
    3
  • yellow onion cut into pieces
    4 oz
  • extra virgin olive oil divided
    2 oz
  • chili flakes (választható) to taste
    ¼ - ½ tsp
  • lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
    1
  • chicken thighs, boneless and skinless cut in half
    20 oz
  • dried bay leaves
    3
  • chicken stock
    16 oz
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • ground white pepper (választható) to taste
    ¼ tsp
  • fresh green peas
    4 oz
  • asparagus cut into pieces (2 in.)
    6 oz

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 896.3 mg
Fehérje 34.1 g
Kalória 3136.8 kJ / 749.7 kcal
Zsír 40 g
Rost 4.5 g
Telített zsír 9.2 g
Szénhidrát 62.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése