Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g di grano saraceno
- 30 g di crusca di avena
- 50 g di fiocchi di avena
- 30 g di chicchi di amaranto soffiato
- 100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 30 g di olio vegetale
- 250 g di acqua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 686 kJ / 164 kcal
- Fehérje
- 5.3 g
- Szénhidrát
- 18.3 g
- Zsír
- 9.2 g
- Rost
- 2.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pane di grano saraceno
2 godz. 35 min
Pane integrale
3h 15min
Pane in cassetta semplice
19小时
Bauletto bicolore
6u. 25min
Langos
5h 10min
Plumcake mediterraneo formaggio e verdure
50 min
Focaccine con rosmarino
2h 30min
Focaccia libanese
3h 30min
Pane a fisarmonica con burro aromatizzato alle olive
2h 30min
Panini integrali alle erbe (TM6)
45 min
Panini alla zucca
4小时
Panini al latte con cioccolato
4h 40min