Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 13 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 30p
10 pezzi

Összetevők

  • 120 g di grano saraceno
  • 30 g di crusca di avena
  • 50 g di fiocchi di avena
  • 30 g di chicchi di amaranto soffiato
  • 100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • 30 g di olio vegetale
  • 250 g di acqua

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo

Fehérje 5.3 g
Kalória 686 kJ / 164 kcal
Zsír 9.2 g
Rost 2.4 g
Szénhidrát 18.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése