Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g di grano saraceno
- 30 g di crusca di avena
- 50 g di fiocchi di avena
- 30 g di chicchi di amaranto soffiato
- 100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 30 g di olio vegetale
- 250 g di acqua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 686 kJ / 164 kcal
- Fehérje
- 5.3 g
- Szénhidrát
- 18.3 g
- Zsír
- 9.2 g
- Rost
- 2.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Crescentine modenesi
11h
Muffolette
3h
Polka (pane francese)
5h
Pane di segale
3h 20min
Focaccia ripiena alla mozzarella
50min
Burger buns (senza glutine)
5h
Pane Roti
1h
Panini al formaggio brasiliani (senza glutine)
1h 10min
Frittata nel panino
30min
Pane senza lievito
19h
Bottoncini al latte semidolci
5h 10min
Focaccia al pesto
3h 40min