Houmous de haricots borlotti et nachos

Houmous de haricots borlotti et nachos

Nincs értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 15p
6 portions

Összetevők

Les nachos
  • 20 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
  • 100 g de farine de maïs
  • 100 g d'eau
  • 2 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
  • ½ c. à café de paprika fort en poudre et un peu pour la finition
  • 300 g d'huile de friture
Le houmous de haricots borlotti
  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 400 g de haricots borlotti, en conserve rincés et égouttés
  • 30 g de jus de citron
  • 40 g de graines de sésame grillées
  • ½ c. à café de sel
  • 40 g d'huile d'olive extra vierge et 1 filet
  • 1 - 2 pincées de fleur de sel

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 528.2 mg
Fehérje 7.9 g
Kalória 2831.5 kJ / 676.7 kcal
Zsír 61.6 g
Rost 6.6 g
Telített zsír 5.9 g
Szénhidrát 26.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése