Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.7 9 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portions

Összetevők

  • 150 g d'avocat
  • 50 g de jus de citron
  • 150 g de haricots blancs en boîte égouttés
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
  • ½ c. à café de sumac (választható) (voir "Conseil(s)")
  • 20 g d'huile d'avocat

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 172.8 mg
Fehérje 2.8 g
Kalória 413.3 kJ / 99.7 kcal
Zsír 7 g
Rost 2.7 g
Telített zsír 1.2 g
Szénhidrát 4.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése