Eszközök és tartozékok
Sauce bolognaise aux lentilles
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte coupée en morceaux (3-4 cm)
-
70 g de céleri branche coupé en morceaux
-
120 g de champignons frais
-
25 g d'huile d'olive extra vierge
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari1 c. à soupe de sauce de soja
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
804.5 mg
Fehérje
11.5 g
Kalória
817 kJ /
196 kcal
Zsír
6.8 g
Rost
7.5 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
21.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® et moi n°27
36 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSauce piquante
35min
Sauce armoricaine
1h
Sauce hollandaise
25min
Tartinable œufs-avocat aux épices cajun
30min
Sauce chasseur
35min
Sauce béarnaise
20min
Sabayon au vouvray
15min
Houmous haricots blancs et avocat
10min
Sauce à l'oseille
35min
Tartinade d'aubergine et de poivrons
40min
Fromage à tartiner ail et fines herbes
12h 5min
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55min