Sauce bolognaise aux lentilles

Sauce bolognaise aux lentilles

4.6 298 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 portions

Összetevők

  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • gousse d'ail
    1
  • de carotte coupée en morceaux (3-4 cm)
    100 g
  • de céleri branche coupé en morceaux
    70 g
  • de champignons frais
    120 g
  • d'huile d'olive extra vierge
    25 g
  • de tomates entières pelées au jus
    400 g
  • de bouillon de légumes en pâte
    1 c. à soupe
    1 cube de bouillon de légumes
  • de lentilles corail
    120 g
  • de sauce de soja
    1 c. à soupe
    1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 196 kcal / 817 kJ
Fehérje 11.5 g
Zsír 6.8 g
Szénhidrát 21.5 g
Rost 7.5 g
Telített zsír 1 g
Nátrium 804.5 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése