Ugrás a fő tartalomra Keresés
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
3.5 20 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 15p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 200 g de fleurettes de brocoli
  • 400 g de fleurettes de chou-fleur
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 15 feuilles de menthe ciselées
  • ½ botte de ciboulette fraîche ciselée
  • 200 g de tofu fumé en morceaux
  • 20 olives violettes dénoyautées, en rondelles

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 10 g
Kalória 954 kJ / 228 kcal
Zsír 18 g
Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.4(25)

30min

Focaccia aux abricots

5.0(5)

4h

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0(82)

1h 5min

Zaalouk de chou-fleur

4.6(206)

30min

Salade strasbourgeoise

4.7(131)

1h

Gâteau de foie de volaille et coulis de tomate aux olives

4.1(54)

1h 15min

Salade de quinoa aux légumes croquants

4.2(196)

30min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(328)

45min

Bowl de Poulet Shawarma

4.6(28)

1h

Salade de dinde et haricots verts

4.3(44)

35min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

4.2(108)

1h 15min

Tarte aux légumes du soleil

4.1(66)

50min

 Összes megjelenítése