Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 1 φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
- 300 γρ. κίτρινη πιπεριά, σε ρόμβους (2 εκ.)
- 500 γρ. ανάμεικτα θαλασσινά, κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας
- 2 κ.σ. σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
- 1 - 2 κ.σ. χυμό λάιμ
- 20 γρ. κόλιανδρο, φρέσκο, ψιλοκομμένο
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 983 kJ / 235 kcal
- Fehérje
- 27 g
- Szénhidrát
- 10.1 g
- Zsír
- 8.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Σολομός με λαχανικά
1óra 15p
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Απλός σολομός στον άτμο
30 min.
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Nincs értékelés
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1óra 15p
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Nincs értékelés
Λαυράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2h 55min
Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος
45 min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Κριθαρότο με θαλασσινά
Nincs értékelés