Eszközök és tartozékok
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 μερίδες
Összetevők
-
κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους (Ø 4-5 εκ. για να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη σπιράλ) (βλ. συμβουλή)3
-
νερό για το μούλιασμα
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση80 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκες χωρίς το κοτσάνι, κομμένες στη μέση, ξεσποριασμένες αν προτιμάτε1 - 2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο20 γρ.
-
120 γρ. καπνιστή λούντζα, σε μικρούς κύβους (βλ. συμβουλή)λουκάνικο chorizo σε κομμάτια (περίπου 1-2 εκ.)200 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι30 γρ.
-
αλάτι1 - 2 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 - 2 πρέζες
-
γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, ξεφλουδισμένες και καθαρισμένες450 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα κομμένα σε κομμάτια με το χέρι6 - 8
-
τυρί παρμεζάνα σε φλοίδες (λεπτές φέτες κομμένες με το εργαλείο ξεφλουδίσματος), για το σερβίρισμα
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Nátrium
1448.7 mg
Fehérje
30.5 g
Kalória
1762.9 kJ /
421.3 kcal
Zsír
26.7 g
Rost
3.6 g
Telített zsír
8.5 g
Szénhidrát
14.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Κόφτης Λαχανικών+
7 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΡολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1óra 15p
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1óra
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
Nincs értékelés
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Nincs értékelés
Γαύρος λαδορίγανη
40p
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45p
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30p
Γαριδομακαρονάδα
40p
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
2óra 10p
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50p
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30p
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40p