Eszközök és tartozékok
Cajun Chicken Gumbo
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 45p
6 portions
Összetevők
-
all-purpose flour4 ½ oz
Rice
-
long-grain rice10 oz
-
water35 oz
-
salt1 tsp
Gumbo
-
garlic cloves4
-
fresh parsley leaves and tender stems1 oz
-
fresh thyme leaves only5 sprigs
-
yellow onions quartered4 oz
-
green bell peppers cored and cut into pieces (1 in.)4 oz
-
celery cut into pieces (½ in.)4 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
Cajun spice mix1 - 2 tbsp
-
dried bay leaves3
-
vegetable oil6 oz
-
chicken stock28 oz
-
chicken stock paste (választható) (see Tip)4 tsp
-
chicken thighs, boneless and skinless halved16 oz
-
andouille sausage, pre-cooked sliced in rounds (1 in.)6 oz
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
green onions sliced, to serve3
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1162.2 mg
Fehérje
25.3 g
Kalória
3236.8 kJ /
773.6 kcal
Zsír
46.8 g
Rost
2.8 g
Telített zsír
6.5 g
Szénhidrát
64 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mardi Gras
12 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken Parmesan
1 Std. 10 Min
Pollo Pibil
1 Std. 30 Min
Sweet and Sour Pork
35 Min
Chicken Tacos
1 Std. 10 Min
Korean Beef Sauté
1 Std. 25 Min
Chicken Enchiladas
40 Min
Orange Garlic Chicken with Rice
50 Min
Pork Gyros with Tzatziki
15 Min
Korean Beef Bowl
1 Std.
Fragrant Chicken Curry
1 Std.
Buffalo Chicken Wings
1 Std. 5 Min
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30 Min