Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 raciones
Összetevők
Menú
-
dientes de ajo1 - 2
-
de cebolla en trozos de 2-3 cm250 g
-
de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm150 g
-
de pimiento verde en trozos de 2-3 cm150 g
-
de aceite de oliva30 g
-
huevos envueltos en film transparente o papel de horno6
-
de verduras variadas congeladas400 g
-
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos400 g
-
de calabacín en cuartos y luego en dados de 2 cm300 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de tomate triturado en conserva400 g
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Salsa tibia de espárragos
-
de espárragos blancos (en conserva)250 - 300 g
-
de mayonesa100 - 150 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida2 - 3 pellizcos
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
515 kcal /
2157 kJ
Fehérje
16.4 g
Zsír
33.5 g
Szénhidrát
39.7 g
Rost
11.3 g
Telített zsír
5.4 g
Nátrium
702.9 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Menús completos
5 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Rápido y fácil
40 Recept
Spanyolország
Spanyolország
