Salade de lentilles aux poivrons

Salade de lentilles aux poivrons

4.2 67 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

1 oignon coupé en deux
4 brins de persil frais équeutés
4 brins de coriandre fraîche équeutés
2 poivrons rouges taillés en fines lamelles
2 poivrons jaunes taillés en fines lamelles
le jus d'un citron jaune
20 g d'huile d'olive
240 g de lentilles blondes
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
200 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1494.8 mg

Fehérje 56.5 g

Kalória 3454 kJ / 821.5 kcal

Zsír 20.3 g

Rost 35.5 g

Telített zsír 9.5 g

Szénhidrát 85.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recettes healthy pour l'été 11 Recept
Franciaország

Thermomix® et moi n°37 47 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mille-feuille de tomate et mozzarella

25 min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 min

Socca niçoise

1 godz. 10 min

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

1 godz. 15 min

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

1 godz. 5 min

Salade de riz, petits pois et radis

35 min

Salade de hareng fumé aux pommes de terre et pistaches

40 min

Salade de sarrasin

25 min

Raviolis de crevettes

40 min

Salade inca

50 min

Flans vapeur aux épinards

40 min

Miniburgers crevette avocat

4 godz.

Összes megjelenítése