Salade de lentilles aux poivrons

Salade de lentilles aux poivrons

4.2 61 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

1 oignon coupé en deux
4 brins de persil frais équeutés
4 brins de coriandre fraîche équeutés
2 poivrons rouges taillés en fines lamelles
2 poivrons jaunes taillés en fines lamelles
le jus d'un citron jaune
20 g d'huile d'olive
240 g de lentilles blondes
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
200 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1494.8 mg

Fehérje 56.5 g

Kalória 3454 kJ / 821.5 kcal

Zsír 20.3 g

Rost 35.5 g

Telített zsír 9.5 g

Szénhidrát 85.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recettes healthy pour l'été 11 Recept
Franciaország

Thermomix® et moi n°37 47 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de riz, petits pois et radis

35 Min

Salade d'asperges

45 Min

Salade d'orge composée

40 Min

Salade de riz croustillante

45 Min

Taboulé de quinoa

35 Min

Verrines printanières

25 Min

Mousses de betterave en deux façons

15 Min

Samoussas au fromage

30 Min

Verrines de crème d'asperges

2 Std. 35 Min

Taboulé au poulet

30 Min

Salade asiatique au poulet

30 Min

Terrine courgette-basilic et concassée de tomates

5 Std. 30 Min

Összes megjelenítése