Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 10p
4 Portionen
Összetevők
Quinoa
-
Quinoa, tricolore170 g
-
Wasser und Wasser zum Einweichen1000 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe1 EL
Miso-Ingwer-Dressing
-
frischer Ingwer geschält, in Stücken2 cm
-
Sonnenblumenkerne (siehe Tipp)45 g
-
1 EL RapsölAvocadoöl1 EL
-
Weiße Misopaste (Shiro Miso)1 EL
-
Ahornsirup1 EL
-
Zitronensaft nach Geschmack20 - 40 g
-
Wasser60 g
-
Salz1 Prise
Salat
-
Babyspinat, frisch60 g
-
Rucola60 g
-
Blutorangen geschält und Filets herausgeschnitten (siehe Tipps)2
-
Orangen geschält und Filets herausgeschnitten (siehe Tipps)2
-
Frühlingszwiebeln geputzt, in dünnen Scheiben3
-
Pecannüsse (választható)1 EL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
228 mg
Fehérje
11 g
Kalória
1468 kJ /
351 kcal
Zsír
13 g
Rost
8 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
52 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Detox
25 Recept
Ausztria
Ausztria
Energiekick
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Grünes China-Gemüse
30p
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40p
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1óra
Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke
20p
Erdäpfelknödel
1óra 10p
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40p
Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse
72óra 45p
Sellerie mit Brot-Crumble
50p
Maronipressknödel
1óra 50p
Falsche "Schnecken"-Pfännchen mit Rinderfilet
3óra
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50p
Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas
1óra 10p