Ugrás a fő tartalomra Keresés
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
4.3 24 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 10p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Quinoa
  • Quinoa, tricolore
    170 g
  • Wasser und Wasser zum Einweichen
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe
    1 EL
Miso-Ingwer-Dressing
  • frischer Ingwer geschält, in Stücken
    2 cm
  • Sonnenblumenkerne (siehe Tipp)
    45 g
  • Avocadoöl
    1 EL
    1 EL Rapsöl
  • Weiße Misopaste (Shiro Miso)
    1 EL
  • Ahornsirup
    1 EL
  • Zitronensaft nach Geschmack
    20 - 40 g
  • Wasser
    60 g
  • Salz
    1 Prise
Salat
  • Babyspinat, frisch
    60 g
  • Rucola
    60 g
  • Blutorangen geschält und Filets herausgeschnitten (siehe Tipps)
    2
  • Orangen geschält und Filets herausgeschnitten (siehe Tipps)
    2
  • Frühlingszwiebeln geputzt, in dünnen Scheiben
    3
  • Pecannüsse (választható)
    1 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 228 mg
Fehérje 11 g
Kalória 1468 kJ / 351 kcal
Zsír 13 g
Rost 8 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 52 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Detox 25 Recept
Ausztria
Energiekick 10 Recept
Ausztria
Glücksessen 12 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kartoffelsalat Badische Art

4.2(1.6K)

6óra

Bayrischer Kartoffelsalat

4.2(393)

10p

Bunter Zaziki-Kartoffelsalat

4.3(790)

1óra

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

4.4(825)

1óra 30p

Bayerischer Kartoffelsalat

4.5(288)

15p

Wildreis-Salat

4.2(82)

50p

Mariniertes Gemüse

4.6(232)

4óra

Spicy Potato Wedges

4.6(246)

50p

Bohnen-Tomaten-Nudel-Salat

4.1(235)

55p

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

4.3(8)

50p

Schnelle Spätzle

4.8(31)

25p

Kürbis-Püree

4.7(62)

40p

 Összes megjelenítése