Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 g Pistazien, ungesalzen, geschält
- 100 g Erdbeeren, gefroren
-
60
g Waldheidelbeeren, frisch
vagy 60 g Waldheidelbeeren, gefroren, aufgetaut - 1 Banane, in Stücken
- 1 Apfel, ½ in Stücken, ½ in Würfeln
- 100 g Obstsaft (z.B. Cranberry- oder Traubensaft)
- 3 EL Hanfsamen, geschält
- 15 g Agavendicksaft
- 2 EL Maulbeeren, getrocknet
- 50 g Waldheidelbeeren, frisch
- 2 EL Kokoschips, ungesüßt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1793 kJ / 429 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 61 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 15.7 g
- Nátrium
- 13 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 min
Mandelporridge
10 min
Overnight Oats mit Feigen
13 godz.
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30 min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 min
Schnelles warmes Müsli
10 min
Granola
1 Std. 40 Min
Pink Super Smoothie
5 min
Matcha-Beeren-Smoothie
5 min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 min
Schokoporridge
15min
Frühstückssuppe mit gedämpftem Huhn
30 min