Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 70 g de lentilles corail sèches entières
- 300 g d'eau
- 70 g de poivron rouge grillé en conserve
- 30 g de tahini
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 727 kJ / 173 kcal
- Fehérje
- 9.3 g
- Szénhidrát
- 20.2 g
- Zsír
- 5.2 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 4.5 g
- Nátrium
- 3.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sauce hollandaise
25min
Bolognaise express
20min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
15 Min
Sauce aux champignons
30min
Béchamel allégée
15 Min
Sauce tomate aux noisettes
25min
Gomasio
5min
Sauce tomate
40min
Vinaigrette au gingembre
10min
Sauce Béchamel express
20min
Sauce au thon
5min