Eszközök és tartozékok
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 porties
Összetevők
-
rauwe amandelen60 g
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uien gehalveerd80 g
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olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
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gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
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gemalen komijn½ tl
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gedroogde gemalen kurkuma1 tl
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agavesiroop30 g
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witte wijnazijn50 g
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gedroogde veenbessen60 g
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verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
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zout2 tl
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gemalen zwarte peper½ tl
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parelgerst250 g
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water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
1187.4 mg
Fehérje
13 g
Kalória
2221 kJ /
530.8 kcal
Zsír
17.3 g
Rost
17.7 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
86.7 g
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