Eszközök és tartozékok
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Előkészítés 15p
Összesen 40p
6 porties
Összetevők
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
475.7 mg
Fehérje
18.1 g
Kalória
1974.6 kJ /
472 kcal
Zsír
23 g
Rost
8.5 g
Telített zsír
3.1 g
Szénhidrát
51.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Boost uw immuniteit
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGarnaalkroketten
24 Std.
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 Min
Russische salade
25 Min
Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
Keine Bewertungen
Green Godess Salade
20 Min
Gougère-soezen met zalmmousse
25 Std. 35 Min
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
Keine Bewertungen
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Keine Bewertungen
Pompoen Tahini Puree
40 Min
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 Min
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 Min
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Keine Bewertungen