Eszközök és tartozékok
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Előkészítés 15p
Összesen 40p
6 porties
Összetevők
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
475.7 mg
Fehérje
18.1 g
Kalória
1974.6 kJ /
472 kcal
Zsír
23 g
Rost
8.5 g
Telített zsír
3.1 g
Szénhidrát
51.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Boost uw immuniteit
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGarnaalkroketten
24óra
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45p
Russische salade
25p
Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
Nincs értékelés
Green Godess Salade
20p
Gougère-soezen met zalmmousse
25óra 35p
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
Nincs értékelés
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Nincs értékelés
Pompoen Tahini Puree
40p
Poke bowl met gemarineerde zalm
35p
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20p
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Nincs értékelés