Eszközök és tartozékok
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
Előkészítés 20p
Összesen 55p
4 porties
Összetevők
-
sjalotten gehalveerd70 g
-
water2300 g
-
olijfolie25 g
-
witte balsamico azijn60 g
-
zout1 ½ tl
-
gemalen witte peper½ - ¾ tl
-
bloemkool in roosjes (2 cm)200 g
-
boerenkool in reepjes (2 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd100 g
-
broccoli in roosjes (2 cm)200 g
-
spruitjes gehalveerd of in vieren gesneden300 g
-
witte azijn50 g
-
eieren koud8
-
avocado in dunne plakjes80 g
-
rijpe mango in dunne plakjes80 g
-
lijnzaad4 tl
-
zonnebloempitten4 tl
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
963.1 mg
Fehérje
8.6 g
Kalória
1076.9 kJ /
257.4 kcal
Zsír
14.4 g
Rost
9.3 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
29.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Boost uw immuniteit
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSushi donuts
50min
Salade van Rode Biet en Aardbei
Nessuna valutazione
Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla
Nessuna valutazione
Tumis Buncis
Nessuna valutazione
Groente-Omeletten
30min
Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus
12h 20min
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Nessuna valutazione
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45min
Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette
25min
Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas
Nessuna valutazione
Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes
50min