
Eszközök és tartozékok
Soufflés épicés aux courgettes
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 portions
Összetevők
-
de parmesan en morceaux100 g
-
de courgettes en rondelles250 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de lait250 g
-
de beurre en morceaux, et un peu pour les ramequins50 g
-
de farine50 g
-
d'épices (curry, piment, curcuma)3 pincées
-
feuilles de menthe ciselées20
-
du sel et 1 pincée pour les blancs d'œufs
-
du poivre moulu
-
œufs4
-
de gruyère râpé20 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
284 kcal /
1178 kJ
Fehérje
14 g
Zsír
22 g
Szénhidrát
8 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Larousse - Recettes végétariennes
120 Recept
Franciaország
Franciaország