Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- 1 oz sugar
- 2 oz whole milk
- 1 tsp vanilla extract
- 4 large eggs
- unsalted butter, to fry
-
8
slices brioche bread
vagy 8 slices French bread -
3
oz maple syrup
vagy 3 oz agave
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1772.1 kJ / 423.6 kcal
- Fehérje
- 16.7 g
- Szénhidrát
- 61.5 g
- Zsír
- 11.8 g
- Telített zsír
- 3.7 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 409.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Protein Boosted Oatmeal
15min
Acai Smoothie Bowl
15min
Steel Cut Oats
35min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Strawberry Cinnamon Rolls
4 godz. 15 min
Boosted Breakfast Muffins
1hod.
Gut Immunity Shot
5min
Kale (Stem) Juice
5min
Protein Boosted Pancakes
40min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 Min
Boiled Eggs
20min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min