Eszközök és tartozékok
Petto di pollo e verdure insaporite
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 porzioni
Összetevők
-
25 g olio extravergine di oliva
-
200 g di peperoni verdi e rossi puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
-
100 g di cipolla rossa a fette (0.5 cm)
-
150 g di carota pelata e in bastoncini (5x0.5 cm)
-
500 g di petto di pollo senza pelle a fette
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
500 g acqua
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
276.1 mg
Fehérje
30.3 g
Kalória
909.5 kJ /
217.5 kcal
Zsír
7.5 g
Rost
1.6 g
Telített zsír
1.2 g
Szénhidrát
7.9 g