Risotto d'épeautre et poisson mariné

Risotto d'épeautre et poisson mariné

3.7 19 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

60 g de parmesan coupé en morceaux
50 g d'échalotes coupées en deux
15 g gingembres frais
20 g d'huile d'olive
500 g de filets de poisson blanc
6 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu
le jus d'un citron jaune
250 g de petit épeautre
700 g d'eau
400 g de courge butternut
100 g de crème liquide 30-40% m.g.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1144 mg

Fehérje 39.3 g

Kalória 3117.5 kJ / 763.3 kcal

Zsír 29.5 g

Rost 15 g

Telített zsír 12.3 g

Szénhidrát 84.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi - n°36 45 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

40min

Lasagne à la bolognaise

2h 30min

Lasagne véganes aux lentilles

2h 20min

Penne aux crevettes, sauce verte

50min

Gratin de macaroni et fenouil

1h 5min

Spaghetti aux tomates et aux champignons

30min

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50min

Spaghetti à la crème de pistache

30min

Mac & cheese au cheddar et moutarde

55min

Salade de riz croustillante

45min

Ravioli maison

2h 15min

Pappardelle au ragoût d'agneau

1h

Összes megjelenítése