Risotto d'épeautre et poisson mariné

Risotto d'épeautre et poisson mariné

3.7 19 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

60 g de parmesan coupé en morceaux
50 g d'échalotes coupées en deux
15 g gingembres frais
20 g d'huile d'olive
500 g de filets de poisson blanc
6 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu
le jus d'un citron jaune
250 g de petit épeautre
700 g d'eau
400 g de courge butternut
100 g de crème liquide 30-40% m.g.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1144 mg

Fehérje 39.3 g

Kalória 3117.5 kJ / 763.3 kcal

Zsír 29.5 g

Rost 15 g

Telített zsír 12.3 g

Szénhidrát 84.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi - n°36 45 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées

1 godz. 45 min

Riz cantonais

30 min

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1 godz. 40 min

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50 min

Risotto aux champignons et magret fumé

30 min

Timbale milanaise

55 min

Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne

45 min

Tagliatelle au poivron et au poulet

35 min

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35 min

Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan

50 min

Risotto aux gambas, crème de galanga et citronnelle

40 min

Lasagne aux légumes

1 godz. 5 min

Összes megjelenítése