Risotto d'épeautre et poisson mariné

Risotto d'épeautre et poisson mariné

3.7 19 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

60 g de parmesan coupé en morceaux
50 g d'échalotes coupées en deux
15 g gingembres frais
20 g d'huile d'olive
500 g de filets de poisson blanc
6 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu
le jus d'un citron jaune
250 g de petit épeautre
700 g d'eau
400 g de courge butternut
100 g de crème liquide 30-40% m.g.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1144 mg

Fehérje 39.3 g

Kalória 3117.5 kJ / 763.3 kcal

Zsír 29.5 g

Rost 15 g

Telített zsír 12.3 g

Szénhidrát 84.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi - n°36 45 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risotto à la courgette, fenouil et fromage

35min

Gnocchi sauce tomate et chorizo

1h

Sauté de champignons

55min

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1h

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

1h

Salade de riz complet aux champignons et noix

45min

Risotto aux crevettes et aux petits pois

40min

Crozotto au magret fumé et au fromage de brebis

30min

Courgettes carbonara

35min

Risotto au saumon

45min

Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

45min

Rigatoni et pesto de mâche

20min

Összes megjelenítése