Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g Möhren, in Stücken
- 220 g Bergkäse, in Stücken
- 120 g rote Paprika, in Stücken
- 120 g Zucchini, in Stücken
- 200 g körniger Frischkäse
- 200 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
- 4 Eier
- 20 g Mehl
- 140 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 120 g Champignons, in kleinen Würfeln (5 mm)
- 2 TL Salz
- 1 ½ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 150 g Quark, 20% Fett
- 100 g Frischkäse
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2965 kJ / 709 kcal
- Fehérje
- 49 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 48 g
- Telített zsír
- 25 g
- Rost
- 3.6 g
- Nátrium
- 2271 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salat mit gebratenen Garnelen
20 min
Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis
40 min
Schlemmerfilet mit Tomatenreis
45 min
Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce
45 min
Gurken-Lachs-Ragout
30 min
Low Carb Thunfischpizza
1 godz.
Reibekuchen-Tarte mit Spinatcreme und Lachs
1 godz. 15 min
Lachs-Curry
25min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40 min
Pangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste
1h 5min
Schlemmerfilet unter der Knusperhaube
45 min
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
45 min