Ugrás a fő tartalomra Keresés
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf

Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
4.2 116 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Kabeljau
  • Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in 4 Stücken à 150 g
    600 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    25 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Chiliflocken
    ½ TL
  • Minze abgezupft
    3 Stängel
Linsen-Paprika-Stampf und Fertigstellung
  • rote Linsen
    150 g
  • Paprika, gemischt in Stücken (2-3 cm)
    150 g
  • Minze abgezupft und etwas mehr zum Garnieren
    5 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    3 TL
  • Avocado
    150 g
  • Gurke
    200 g
  • Tomaten
    200 g
  • Apfelessig
    30 g
    30 g Branntweinessig
  • Petersilie abgezupft
    15 g
  • Zitronensaft
    50 g
  • Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
    100 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 2035 mg
Fehérje 53 g
Kalória 2557 kJ / 611 kcal
Zsír 27 g
Rost 11 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 2/2023 42 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spinat-Kabeljau-Farfalle

4.5(565)

50p

Spargel mit Thunfisch und Zitronen-Vinaigrette

4.1(20)

1óra

Lachs mit Blumenkohlpüree

4.5(363)

40p

Gurken-Lachs-Ragout

4.3(820)

30p

Lachs-Fenchel-Risotto

4.5(500)

25p

Stielmuseintopf mit Feta

4.7(53)

1óra

Asia-Pasta mit Garnelen

4.3(399)

35p

Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

4.4(1.2K)

40p

Den Helder (Matjes-Tatar)

4.8(181)

35p

Pasta mit Spargel-Zitronensauce und Garnelen

4.0(685)

35p

Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe

4.6(266)

1óra

Bouillabaisse

4.5(92)

1óra

 Összes megjelenítése