Kabeljau mit Minze und Linsenstampf

Kabeljau mit Minze und Linsenstampf

4.2 116 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 Portionen

Összetevők

Kabeljau

Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in 4 Stücken à 150 g
600 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
25 g
Zitronensaft
40 g
Salz
¼ TL
Chiliflocken
½ TL
Minze abgezupft
3 Stängel

Linsen-Paprika-Stampf und Fertigstellung

rote Linsen
150 g
Paprika, gemischt in Stücken (2-3 cm)
150 g
Minze abgezupft und etwas mehr zum Garnieren
5 g
Wasser
1200 g
Salz
3 TL
Avocado
150 g
Gurke
200 g
Tomaten
200 g
Apfelessig
30 g
30 g Branntweinessig
Petersilie abgezupft
15 g
Zitronensaft
50 g
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
100 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 2035 mg

Fehérje 53 g

Kalória 2557 kJ / 611 kcal

Zsír 27 g

Rost 11 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 2/2023 42 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pot au Feu von Edelfischen

45p

Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis

1óra

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

1óra

Schwedischer Kartoffelsalat mit Lachs

2óra

Lachs mit Porree und Currysauce

1óra

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

35p

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50p

Tagine mit Seeteufel

1óra

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50p

Pfannkuchenröllchen mit Lachs auf Spinat

1óra

Gegrillter Lachs mit Currysalz

30p

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

35p

Összes megjelenítése