Ugrás a fő tartalomra Keresés
Hawaiianische Bowl

Hawaiianische Bowl
4.3 44 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Honig
    50 g
  • Sojasauce
    40 g
  • Sesamöl
    50 g
  • Reisessig
    40 g
  • Pfeffer
    1 - 2 Prisen
  • Wasser
    1200 g
  • Salz nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Basmati-Reis
    200 g
  • Edamamebohnen
    100 g
  • Lachsfilets, frisch, ohne Haut (Sushi-Qualität), in Würfeln (2-3 cm)
    200 g
  • Thunfisch, frisch ohne Haut (Sushi-Qualität), in Würfeln (2-3 cm)
    200 g
  • Mango, reif in Würfeln (2-3 cm)
    1
  • Wakame, trocken 10 Minuten in heißem Wasser eingeweicht, abgetropft
    50 g
  • Wasabipaste (választható)
    20 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 852 mg
Fehérje 31 g
Kalória 2700 kJ / 645 kcal
Zsír 27 g
Rost 4.4 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 66 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren

4.5(69)

45 min

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

4.1(36)

40 min

Muschelnudel-Auflauf mit Thunfisch

4.2(411)

1 h 10 min

Seezungenfilets mit Weißwein-Champignon-Sauce

4.3(17)

40 min

Västerbotten Quiche

4.3(10)

1 h 30 min

Linguine mit Räucherlachs

4.1(186)

30 min

Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln

4.3(595)

35 min

Fisch-Tacos

3.3(3)

45 min

Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni

4.3(7)

40 min

Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce

4.3(6)

1 h 20 min

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

4.7(42)

45 min

Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce

3.6(29)

30 min

 Összes megjelenítése