Eszközök és tartozékok
Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy
Előkészítés 45p
Összesen 1óra 40p
4 portions
Összetevők
'Meatballs'
-
rolled oats (see tip)120 g
-
fresh parsley leaves only5 sprigs
-
fresh thyme leaves only5 sprigs
-
dried green lentils100 g
-
water300 g
-
garlic cloves3
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
chestnut mushrooms halved150 g
-
fine sea salt to taste1 - 2 pinches
-
ground black pepper¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
Cauliflower Purée
-
water500 g
-
potatoes peeled, sliced (5 mm)300 g
-
cauliflower cut in small florets700 g
-
soya milk100 g
-
olive oil50 g
-
fine sea salt to taste1 - 2 pinches
Gravy
-
garlic clove1
-
onion quartered40 g
-
olive oil plus 1 Tbsp for frying20 g
-
water400 g
-
soy cream200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), gluten free, crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
cornflour mixed with 2 Tbsp water2 Tbsp
-
Dijon mustard1 Tbsp
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper¼ tsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
311.1 mg
Fehérje
19.1 g
Kalória
2690.5 kJ /
643.1 kcal
Zsír
32.7 g
Rost
12.8 g
Telített zsír
4.2 g
Szénhidrát
72 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Free From
76 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLentil Moussaka
3 Std. 30 Min
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 Min
Artichoke Tart - Torta di carciofi
1 Std. 20 Min
Green Goddess Quinoa Salad
40 Min
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1 Std. 15 Min
Sweet Potato Curry
30 Min
Chinese Noodles with Vegetables
35 Min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 Min
Vegetarian Medallions
1 Std. 10 Min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 Min
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55 Min
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30 Min