Garbanzos en salsa verde con pulpo

Garbanzos en salsa verde con pulpo

4.3 40 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 30p
6 raciones

Összetevők

  • 10 ramitas de perejil fresco limpio y seco (hojas y parte del tallo)
Cocción de pulpo
  • 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
  • 1000 g de agua
  • ½ cebolla
  • 1 hoja de laurel seca
Garbanzos
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 100 g de vino blanco seco
  • 400 g de caldo de pescado
  • 60 g de patata chascada

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 813.6 mg
Fehérje 34.3 g
Kalória 1421.2 kJ / 339.7 kcal
Zsír 13.6 g
Rost 3.2 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 15.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése