Ugrás a fő tartalomra Keresés
Garbanzos en salsa verde con pulpo

Garbanzos en salsa verde con pulpo
4.4 44 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 30p
6 raciones
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 10 ramitas de perejil fresco limpio y seco (hojas y parte del tallo)
Cocción de pulpo
  • 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
  • 1000 g de agua
  • ½ cebolla
  • 1 hoja de laurel seca
Garbanzos
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 100 g de vino blanco seco
  • 400 g de caldo de pescado
  • 60 g de patata chascada

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 813.6 mg
Fehérje 34.3 g
Kalória 1421.2 kJ / 339.7 kcal
Zsír 13.6 g
Rost 3.2 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 15.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 160 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Arroz brut mallorquín

4.5(136)

1 Std.

Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete

4.1(18)

45 Min

Milhojas de repollo

4.6(222)

1 Std. 15 Min

Acelgas con patatas y mejillones al vapor

4.3(33)

50 Min

Ensalada mexicana con arroz y guacamole

4.2(27)

55 Min

Pastel frío de pisto

4.6(48)

3 Std.

Lentejas con kale

4.3(56)

30 Min

Guiso marinero

4.8(272)

1 Std. 20 Min

Berenjenas paputsákia (Grecia)

4.7(215)

1 Std. 20 Min

Porrusalda con calabaza

4.4(296)

50 Min

Cuscús marroquí

4.7(381)

1 Std.

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

4.3(30)

45 Min

 Összes megjelenítése