Sopa de verduras y frijoles

Sopa de verduras y frijoles

2.9 9 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

4 porciones

Összetevők

Zanahorias y apio al vapor

500 g de agua
1 cdita de sal
200 g de zanahoria pelada y en rebanadas (5 mm)
250 g de apio en trozos (1 cm)

Salsa de cebolla al vino

200 g de cebolla blanca en mitades
5 dientes de ajo, pelados
60 g de aceite de oliva
100 g de vino blanco seco
100 g de agua
1 cdita de sal

Sopa

150 g de frijoles cocidos
100 g de hojas de espinaca fresca
700 g de caldo de cocción de los frijoles
100 g de agua
10 g aceite de oliva
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
½ - 1 cdita de sal
½ cdita de hojuelas de chile seco
hojuelas de chile seco para decorar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 517.4 mg

Fehérje 6.8 g

Kalória 725.4 kJ / 173.4 kcal

Zsír 6.7 g

Rost 6.6 g

Telített zsír 0.9 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Siempre Thermomix I 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pozole de setas

1óra

Misoshiru (sopa miso)

15p

Crema de ahumados con sombrero de hojaldre

50p

Crema de mejillones

1óra

Crema de judías blancas y verduras

30p

Sopa de Lablabi

Nincs értékelés

Caldo de pollo de la abuela

2óra 10p

Caldo con carne de res y raviolis

30p

Salmorejo

10p

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1óra 15p

Crema fría de aguacate

5p

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

1óra

Összes megjelenítése