Magret de canard à la courge et orange sous-vide

Magret de canard à la courge et orange sous-vide

3.9 13 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 25p

2 portions

Összetevők

10 g de sucre en poudre
2 g de sel
1 orange non traitée zeste et jus
2 pincées de poivre moulu
1 magret de canard avec la peau coupé en deux
300 g de courge butternut coupée en lamelles (3-4 mm)
1500 g d'eau
30 g de jus de citron (½ citron)
10 g de beurre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1241.5 mg

Fehérje 45 g

Kalória 1780.5 kJ / 424 kcal

Zsír 13 g

Rost 6 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 32 g

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Franciaország

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