Eszközök és tartozékok
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
Előkészítés 25p
Összesen 35p
4 porcje
Összetevők
-
40 g melasy z granatu (patrz wskazówka i wariant)
-
20 g musztardy Dijon
-
20 g miodu, płynnego
-
10 g oliwy z oliwek
-
810 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
200 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
225 g sera halloumi o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g kaszy bulgur150 g kuskusu perłowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
½ granatu tylko pestki
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
832 mg
Fehérje
20 g
Kalória
1993 kJ /
476 kcal
Zsír
24 g
Rost
8 g
Telített zsír
10 g
Szénhidrát
50 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ZDROWE KOLACJE
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseDyniowe ragout z ryżem
1óra
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40p
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40p
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55p
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55p
Risotto z burakami i balsamico
40p
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1óra 15p
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30p
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1óra 10p
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40p
Wegańskie zielone curry z tofu
25p
Pęczotto z dynią i kurkami
1óra 10p