Eszközök és tartozékok
Jambalaya au chorizo, crevettes et mangue
Előkészítés 15p
Összesen 3óra
6 portions
Összetevők
-
150 g de riz, long grain
Mélange d'épices
-
2 c. à café de poudre de paprika doux
-
1 ½ c. à café de sel
-
2 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de basilic déshydraté
-
½ c. à café d'oignons granulés
-
½ c. à café d'ail en granulés
-
½ c. à café de thym déshydraté
-
1 c. à café de poivre noir moulu
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
50 g de céleri en morceaux
-
150 g de poivron rouge en morceaux
-
600 g de tomate en dés, en conserve
-
2 gousses d'ail
-
200 g d'eau
Jambalaya
-
2 feuilles de laurier déshydraté
-
200 g de saucisse de porc fumée, en morceaux (1,5 cm)200 g de chorizo en morceaux (1,5 cm)
-
300 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3 cm)
-
200 g de crevettes crues, épluchées et déveinées (taille moyenne)
-
du persil frais pour la finition
-
200 g de mangue, mûre en morceaux (2 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1221.5 mg
Fehérje
27.6 g
Kalória
1625.1 kJ /
388.4 kcal
Zsír
15.2 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
5.3 g
Szénhidrát
34.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Comfort Food
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFondue de poireaux au curry et noix de pétoncle
55p
Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron
1óra
Coquilles Saint-Jacques au lard et risotto de chou-fleur
1óra
Saumon au citron et à l'ail
2óra 20p
Dorade royale à l'huile épicée
25p
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40p
Limande-sole meunière et fondue de poireaux
45p
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45p
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45p
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50p
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1óra 25p
Gratin de lieu et de poireaux au cheddar
45p