Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, en tranches (2 mm)
- 30 g d'huile végétale
- 80 - 100 g de poivrons, en cubes (± 2 cm)
- 100 g d'oignons, en cubes (± 2 cm)
- 2 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cinq épices en poudre
- 200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau, en morceaux (± 2 cm)
- 200 g de grains de millet
- 80 g de petits pois surgelés
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
- 20 g de sauce soja
- 1 c. à café de sel
- des feuilles de coriandre fraîches, hachées, comme finition
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 portions
- Kalória
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Fehérje
- 76.2 g
- Szénhidrát
- 177.2 g
- Zsír
- 44.9 g
- Telített zsír
- 4.8 g
- Rost
- 26.6 g
- Nátrium
- 3562 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30min
Gratin de chou-fleur
55min
Crêpes sucrées ou salées
Geen beoordelingen
Gratin de chou-fleur
55min
Moussaka de lentilles
2u. 20min
'Mac & Cheese' au butternut
45min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1h 15min
Légumes farcis
1h 20min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1h 50 min.
Risotto aux noix et tomates au four
40min
Muffins de spaghetti
55min
Soufflé au fromage express
50min