Millet au poulet curry

Millet au poulet curry

4.6 14 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 portions

Összetevők

  • 2 gousses d'ail
  • 10 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
  • 30 g d'huile végétale
  • 80 - 100 g de poivrons en cubes (± 2 cm)
  • 100 g d'oignons en cubes (± 2 cm)
  • 2 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de cinq épices en poudre
  • 200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau en morceaux (± 2 cm)
  • 200 g de grains de millet
  • 80 g de petits pois surgelés
  • 600 g d'eau
  • 1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
  • 20 g de sauce soja
  • 1 c. à café de sel
  • des feuilles de coriandre fraîches hachées, comme finition

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 4 portions

Nátrium 3562 mg
Fehérje 76.2 g
Kalória 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
Zsír 44.9 g
Rost 26.6 g
Telített zsír 4.8 g
Szénhidrát 177.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése