Kompatibilis verziók
Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
P/ ralar
- 20 g queijo parmesão
Molho de tomate
- 150 g tomate em pedaços
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de orégãos
Soufflés
- 6 ovos
- 5 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 pitada de sal
- 40 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 480 g leite
- 45 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
Arroz
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 150 g espinafres descongelados e espremidos
- 900 g água
- 350 g arroz agulha
- 1 c. chá de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2167 kJ / 518 kcal
- Fehérje
- 18 g
- Szénhidrát
- 23 g
- Zsír
- 58 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePeixinhos da horta com molho de salsa
40 Min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1 Std.
Lasanha de legumes
1 Std. 15 Min
Cogumelos à bulhão pato
20 Min
Salada de massa e grão
25 Min
Piza de batata-doce
1 Std. 20 Min
Salada de massa grega
30 min
Tofu de coentrada
20 Min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 Min
Not bacalhau com natas
30 min
Bolonhesa sem carne
45 Min
Polenta com pesto de rúcula
45 Min