Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

3.5 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 30p

6 doses

Összetevők

P/ ralar

queijo parmesão
20 g

Molho de tomate

tomate em pedaços
150 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de

Soufflés

ovos
6
sumo de limão (½ unid. aprox.)
5 g
sal
1 pitada de
manteiga mais q.b. p/ untar
40 g
leite
480 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
45 g

Arroz

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados e espremidos
150 g
água
900 g
arroz agulha
350 g
sal
1 c. chá de

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 18 g

Kalória 2167 kJ / 518 kcal

Zsír 58 g

Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

150 receitas - As melhores de 2014 150 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Not bacalhau com natas

30min

Feijoada vegetariana

1h 20min

Tripas vegan com grão e cogumelos

30min

Cogumelos Portobello recheados

45min

Massa com molho de tomate assado

30min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40min

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40min

Salada de espargos e lentilhas

1h

Massa com pesto de brócolos

30min

Salada fria de favas

30min

Gratinado de nachos

1h

Ovos com tomate e queijo

40min

Összes megjelenítése