Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 50 g cebola
- 2 dentes de alho
-
300
g espinafres baby
vagy 150 g espinafres descongelados bem espremidos - 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1500 g água
- 50 g vinagre
- 6 ovos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 962.5 kJ / 230 kcal
- Fehérje
- 12.3 g
- Szénhidrát
- 18.5 g
- Zsír
- 12.2 g
- Telített zsír
- 2.5 g
- Rost
- 5.5 g
- Nátrium
- 647.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pão de queijo
1 Std.
Cuscuz com legumes à valenciana
Nincs értékelés
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 min
Cogumelos recheados
40 min
Soufflé de espinafres e cogumelos
1 Std. 20 Min
Cogumelos à bulhão pato
20min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Empadão vegetariano
1 godz. 40 min
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1 godz. 15 min
Pataniscas de grão-de-bico
15 min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min